J-4 semaines... voici le délai qu'il nous reste pour débuter les entraînements hivernaux et nous préparer à la Journée du 8+. Lors des prochaines séances, l'orientation sera marquée vers la pratique en pointe. 4- et 8+ seront de sortie avec au programme un gros travail technique et la recherche de vitesse.
Pour le 19 novembre, l'objectif est simple : composer 3 équipages, dont 1 féminin et se faire plaisir lors de chaque sprint (500m).
Les équipages sont ouverts aux novices qui souhaitent s'engager vers une pratique dynamique de l'aviron. Ceci est vrai pour les garçons comme les filles. Simple, non ?
A vous de jouer...
Dinan automne 2006
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Sortie Dinan - 14/10/2006
Cette année encore, le club de Lanvallay – Dinan ouvrait ses portes à une délégation de rameurs du REC AVIRON.
Nos 10 courageux rameurs et rameuses, levés aux aurores, se sont donc retrouvés pour prendre la route vers Dinan.
Une fois sur place, une activité intense régnait sur les bords de la Rance : de nouveaux pontons étaient en cours d’installation ! Mais le vieux ponton était encore en place, nous permettant de mettre à l'eau un 4x + ainsi qu’une yolette...
Alors si le 4x + a battu des records de vitesse, tout en s'accordant d'agréables pauses et quelques séances photos, la yolette a tenu un record de distance, en prolongeant le circuit par quelques allers-retours, le tout afin de mieux profiter des chasseurs! des canards et du cadre magnifique...
Pour la suite ce fut pique nique, café au bord de l’eau... pour certains retour sur Rennes et pour les autres tourisme dans la vieille ville, ramassage de quelques châtaignes... en attendant l'année prochaine...
France et Internationaux mer
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Record de participation pour le REC Aviron, avec 4 équipages engagés entre les Championnats de France (1 équipage) et les Internationaux mer (3 équipages).
Ce rendez-vous fut une première pour nombre d'entre nous avec à chaque fois des équipages inédits.
De ces championnats, nous retiendrons la belle 8ème place de l'équipage féminin (malgré un départ raté) et la difficulté des équipages masculin à suivre le rythme des plus rapides. Nous retiendrons aussi la nécessité d'acquérir nos propres bateaux pour accompagner de la meilleure manière qui soit les efforts consentis aux entraînements.
Merci aux clubs de St Malo et Arcachon pour le prêt des bateaux.
Le REC sur le podium à Redon !
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C'est avec une motivation sans faille que notre jeune équipage s'est rendu à Redon pour concourrir face à des adversaires redoutables. Le challenge était de taille : 500 m en yolette.... (on ne rigole pas, il faut bien commencer par la petite porte !!).
Trève de plaisanterie, les conditions météo étaient difficiles : beaucoup de vent, un fort courant, de la pluie, bref un bassin bien agité... Non, non ! On ne se cherche pas d'excuses, la preuve : on est sur le podium ! Le mixte du REC est 3ème (on f'ra mieux l'année prochaine...) derrière l'équipage masculin de Redon et le mixte de Feins. En 4ème position : l'équipage féminin de Redon.
Un grand merci à notre barreur-coacher, Christian, qui nous a bien portés !
Enfin, on se souviendra de l'accueil de Redon : chaleureux et extrêmement sympathique (café, cake pour la mise en jambe... Apéro, boeuf bourguignon et gâteaux maison pour la récupération post-courses!). On ne sait pas pour vous, mais nous, on y retourne l'année prochaine !
A bon entendeur.... Salut !
Eric, Florence, Céline, Stéphan et Christian.
Mercredi midi....
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Avant que la nuit ne nous empêche de ramer en soirée, nous vous proposons un nouveau créneau pour goûter aux joies de glisser au fil de l'eau. Il s'agit du mercredi midi.
RDV est donné chaque semaine à 12h15.
En raison de la disponibilité des encadrants et pour permettre à chacun de ramer, ce créneau est proposé aux "rameurs autonomes", c'est-à-dire en capacité d'intégrer un équipage en partie constitué. Il n'y aura donc pas systématiquement un suivi sur l'eau. Pour des personnes fraichement initiées, pour en savoir plus faites signe auprès des responsables...
