Actualité du REC

Cycle d'initiation d'avril complet
Écrit par Cess   
Mercredi, 30 Mars 2016 08:58

Les 16 places pour le cycle d'initiation d'avril ont été pourvues!

Les prochaines initiations auront maintenant lieu à la rentrée, en septembre et octobre prochains.

 
TDR Caen (6 Mars) et Zones bateaux courts à Mantes-la-jolie (19-20 Mars)
Écrit par Pair-oar team   
Mardi, 22 Mars 2016 20:07

Après 4 mois d’entrainement intensif le 2- composé de Jason et de Luca et coaché par Fréderic D a pris la route des compétitions de rivière.

Entrainement Rennes 

Le 6 mars avait lieu la tête de rivière inter-régionale de Caen. Une course en contre-la-montre de 6000m permettant de se situer par rapport au niveau national. Quelques icônes de l’aviron étaient présentes, notamment le 2- de l’équipe de France Lang-Marteau. Mais pour le tout nouvel équipage rennais, il s’agissait avant tout d’une deuxième échéance après la TDR de Rennes.


Le bateau du REC s’est élancé sous un ciel dégagé dans cette course longue distance. Suivi en vélo par le coach et Elsa, l’équipage connut aussi bien des moments difficiles physiquement que d’agréables sensations de glisse.
Au final l’équipage finit dernier à seulement 15 secondes du précédent avec un temps de 24min51. Malgré des résultats pas encore au rendez-vous, une nette progression est à noter.


L’équipage et l’entraineur ressortent tout de même contents de cette course avec une l’envie de continuer sur cette pente ascendante. Il restait encore deux semaines d’entrainement et de progression avant de se présenter aux championnats de zone.

 Caen

 

Ceux-ci eurent lieux le week-end du 19 et 20 mars à Mantes-la-Jolie. Les séries se déroulèrent le samedi et les finales le lendemain. Se retrouver sur un tel bassin, conçu spécialement pour ce genre de compétitions, fut une expérience impressionnante pour ce jeune équipage. Ce lieu rappela aussi de nombreux souvenirs à Fréderic.    


Après les séries qui, malgré un bon départ, furent physiquement éprouvantes, l’équipage se classait 20ème sur 24, ce qui les plaçait couloir 3 de la finale D.

 Mantes

A 11h dimanche, l’alignement avait lieu. Après un départ raté l’équipage se retrouve dernier après à peine 200m de course. A partir de là, les choses sérieuses ont commencé, et ils ont progressivement remonté leurs adversaires. Ils se classent finalement deuxième, trois secondes derrière le Cercle d’Aviron de Nantes. Il ne faut pas négliger que l’équipage nantais les avait devancés de huit secondes la veille. Ce 2000m de bord à bord a apporté beaucoup de satisfaction aux deux jeunes rameurs rennais, qui ont été ravis de leur performance. Affaire à suivre.

Un grand merci à Fred pour son suivi, son encadrement et son soutien précieux depuis le début de cette aventure.

 
Régate de Laval
Écrit par Marc N   
Mardi, 22 Mars 2016 19:57

Contre toute attente, il fît beau.

 

C’est ainsi qu’on pourrait très brièvement résumer la journée de régates de Laval qui s’est tenue ce dimanche 13 mars. Tout au long de la route vers Laval, nul besoin de GPS tant le soleil indiquait vigoureusement la direction à suivre. Entre parenthèses, au retour suivre le gps plutôt que le soleil nous aurait épargné quelques routes de campagne ; mais même comme ça, il fît beau.

 

Notre impressionnant contingent de 4 rameurs était composé d’Anaelle, Antoine V, Elsa et Marc N. Nous présentions donc 2 doubles, non mixtes, à vous d’en déduire la composition. S’il fît certes beau, il est à noter que la compétition n’a pu se tenir qu’avec l’accord de dernière minute des autorités arbitrales, la force du courant étant fortement préoccupante. La veille encore le bassin était apparemment inramable. Au lieu de cela, le constat d’un courant fort et bien orienté ne pouvait au jour J que présager de courses intenses, rapides et rondement menées, dès lors que l’on négocie correctement les deux virages que rythment les 900m de parcours.

 

Laval

Les équipages non-mixtes

 

Le matin se déroulent les chronos de qualification, en format tête de rivière. Le double masculin s’est élancé en premier. Drôles de sensations lors de ce parcours, au bilan mitigé : un fort potentiel énergétique dans notre équipage, mais beaucoup de lacunes techniques ou un simple manque d’habitude n’ont pas permis d’exprimer notre plein potentiel. Nous accrochons néanmoins le 3ème chrono sur 6 engagés, ce qui nous amène en finale A en compagnie de Château-Gonthier (1 sec devant) et du CA Nantes (5 secondes devant). C’est un peu le même scénario pour le double féminin, qui termine son chrono sur un sentiment de frustration : avec des difficultés à monter en cadence, les sensations ne viennent pas confirmer le travail de l’hiver. Elsa et Anaelle sont tout de même propulsées en finale A, avec la ferme intention d’accrocher le bateau de l’UNA, futur concurrent universitaire !

 

Une sieste et quelques saucisses plus tard l’heure des finales sonne.

 

Antoine et moi prenons un bon départ avec nos concurrents, mais rapidement entaché par un bisou dans les arbres de la berge. Après avoir fourni l’effort pour redresser la course, la concentration et le geste reviennent : la course est réellement lancée, et le retard n’est pas encore significatif. Nous remontons sur nos concurrents petit à petit, réussissant à appliquer sur une longue séquence notre travail de relâchement. L’application technique fait la différence : à 150 mètres de la fin nous sommes en bord à bord, reprenant même fugacement la 2ème place de cette finale à 3. Finalement le stress de fin de course associé à l’angoisse de la gestion du dernier virage introduisent du déchet, et nous accrochons la 3ème place, à moins d’une coque de retard sur le 1er. Une belle course, serrée jusqu’au bout, où on a enfin pu se faire plaisir et donner la mesure de nos capacités.

 

La finale d’Elsa et Anaelle était plus proche de la tradition des régates de Laval telles que décrites dans la légende orale circulant au club : il fît certes beau, mais le courant n’a semble-t-il pas permis à l’un des bateaux de s’aligner correctement. En résulta une collision peu après le départ, qui permit au double de Saint-Nazaire ainsi qu’à celui de l’UNA de prendre rapidement le large. Cependant une fois la collision passée et la course remise sur les rails, les filles retrouvent leurs sensations, et trouvent la ressource de terminer en bord à bord avec le double de Léo Lagrange, quatrième participant de cette finale à 4. Une meilleure efficacité et une application accrue sur la vitesse de tombée de pelles laissent finalement entrevoir le fait que sans l’incident de course du début, elles auront très bien pu aller chercher l’équipage opportuniste de l’UNA. Elles terminent donc à la 4ème place, mais sur une course prometteuse, première référence de la saison sur cette distance.

 

Voilà comment, contre toute attente et à bien des égards, en ce dimanche à Laval, il fît beau !

 
Cycle d'initiation d'avril 2016
Écrit par Cess   
Jeudi, 03 Mars 2016 14:31

Le cycle d’initiation d’avril aura lieu cette année du mardi 19 avril au samedi 14 mai 2016, selon le calendrier suivant :

MARDI 19/04 JEUDI 21/04 SAMEDI 23/04
MARDI 26/04 JEUDI 28/04 SAMEDI 30/04
MARDI 03/05 PONT DE L’ASCENSION
MARDI 10/04 JEUDI 12/05 SAMEDI 14/05

6 séances sont obligatoirement nécessaires pour valider l’initiation. Elles seront à choisir parmi les créneaux hebdomadaires proposés (2 créneaux hebdomadaires par débutant sur les 3 proposés) :

  • mardi : RDV au club dès 18h,
  • jeudi : RDV au club dès 18h,
  • samedi : RDV au club dès 9h.

Le respect de l’horaire de début de séance est vraiment primordial. Si cet horaire est trop tôt pour vous, nous en sommes désolés, mais nous ne pourrons débuter les séances plus tard. Une séance d'initiation dure environ 1h30 à 2h.

Le cycle d’initiation sera ouvert à 16 débutants : 8 femmes, 8 hommes.

Afin de respecter la dynamique étudiante et jeunes actifs du club, des âges limites sont fixés pour l’inscription aux initiations :

  • 18 ans minimum (année de naissance : 1998),
  • 45 ans maximum (année de naissance 1971).

L'initiation n'est pas indépendante de l'inscription au club. En effet, elle est incluse dans la licence. Elle vous engage donc au-delà du cycle d'initiation.

La cotisation pour la licence mi-saison (à partir d’avril) est de :

  • 40€ pour les étudiants et demandeurs d’emploi,
  • 70€ pour les salariés.

Les inscriptions se font dans un premier temps par mail. Elles sont nominatives et individuelles. Aucune inscription pour un tiers ne sera prise en compte

Aussi, si vous êtes intéressés pour suivre ce cycle d’initiation et intégrer le club, si les horaires vous conviennent, si vous pouvez participer aux 6 séances nécessaires pour valider votre initiation et si vous respectez les limites d’âge requises, envoyez un mail à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. , en précisant vos :

  • NOM,
  • Prénom,
  • Date de naissance,
  • Numéro de téléphone,
  • Mail.

Le rendez-vous pour l’inscription définitive au club sera communiqué ultérieurement par mail aux 16 premiers inscrits.

Ils seront alors invités à venir s’inscrire avec leur dossier complet :

  • fiche d'inscription remplie (téléchargeable ici),
  • certificat médical d'aptitude à la pratique de l'aviron en compétition,
  • une photo d'identité,
  • votre règlement de 40€ ou 70€ (chèque, chèques vacances ou liquide).

Chaque rameur s’inscrira alors pour les 6 séances d’initiation, parmi les créneaux proposés ci-dessus.

Enfin, sachez que la tenue la plus adaptée à la pratique de l'aviron est une tenue quasi identique à celle pour faire un footing (des vêtements près du corps afin d'éviter de se prendre les mains dans ses vêtements en ramant).

 
TDR Rennes
Écrit par Matthieu   
Lundi, 01 Février 2016 18:12

C’est sous une météo très clémente que s’est déroulée la tête de rivière de Rennes, le dimanche 24 janvier dernier. Cette compétition à domicile a été l’occasion pour le REC de présenter 23 coques sur le parcours de 3km que nous connaissons bien !

Les skiffeurs séniors masculins ont ouvert les festivités avec notamment la belle 3ème place de François T qui manque la 2ème place à 3 centièmes.

Un peu plus tard dans la matinée c’est Raffaella qui remporte le skiff féminin avec une avance très confortable. Avant de remporter, un peu plus tard, le 4 de couple avec ses coéquipières : Lucile, Caroline et Manon devant l’autre équipage du REC.

Belle performance également pour les débutantes séniores qui prennent les deux premières places en yolette.

En quatre de couple masculin, 4 embarcations représentaient le REC, l’équipage emmené par Jérome décroche une deuxième place.

En double féminin, Anaëlle et Elsa remportent la course devant deux autres équipages du REC.

Finalement le jeune 8+ Supelec, termine derrière les régates rennaises après un joli parcours.

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Supelec en plein effort

On peut aussi noter la deuxième place de Jason et Luca en pair-oar. Ainsi que la 4ème place de Frédéric et de Gilles en double sénior devant Loutfi et Antoine.

De très beaux parcours de la part de tous les rameurs du REC qui se sont mobilisés en masse pour cet événement à domicile !

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Des rameurs, des rameuses et des supporters

 

Les résultats complets ici.

 
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